WebTratando a dor da hérnia em casa. 1. Use uma bolsa de gelo. Caso esteja sentindo um desconforto médio, aplique uma bolsa de gelo no local da hérnia por 10 a 15 minutos. Faça isso uma ou duas vezes por dia após a aprovação do médico. As bolsas de gelo podem reduzir o inchaço e a inflamação. [1] WebVarios médicos y fisioterapeutas comparten ejercicios para aliviar el dolor de personas con hernias discales y tratar el problema de raíz. ... Una hernia discal o hernia de disco se da cuando un disco se rompe y la sustancia gelatinosa que contiene se filtra e irrita los nervios que hay cerca. Esto puede provocar dolores de espalda y de ...

Tratamiento hernia discal o hernia de disco CinfaSalud

WebAug 13, 2024 · Una hernia de disco, ya sea cervical o lumbar, puede producir diferentes síntomas. El más común es el dolor, que suele irradiarse a los brazos o las piernas. Sin embargo, hay otros síntomas que pueden alertar de un problema más grave y conviene tratar cuanto antes. Repasamos cuáles son. WebApr 9, 2024 · Terapia de frío/calor. Es posible que pueda aliviar la inflamación y el dolor aplicando hielo o usando una almohadilla térmica en la parte baja de la espalda dos … cooker hood motors

Herniated Disc Surgery: What to Expect - Healthline

WebSi tienes una hernia de disco, puedes aliviar los síntomas con atención conservadora, como ejercicio, medicamentos u otras opciones no quirúrgicas. Si la atención conservadora no funciona, es posible que tu médico te recomiende la cirugía como una alternativa. WebEjercicios incluidos en los planes de tratamiento para hernia discal. Aumentar la fuerza del tronco es el objetivo principal de los ejercicios para tratar y prevenir las hernias discales, dice Anand, pero no es … WebApr 9, 2024 · Terapia de frío/calor. Es posible que pueda aliviar la inflamación y el dolor aplicando hielo o usando una almohadilla térmica en la parte baja de la espalda dos veces al día. Si puede acostarse boca abajo, es posible que desee aplicar una terapia de frío o calor con una almohada colocada debajo de las caderas como apoyo. Establezca un ... cooker hood neff